マスターズ児島初参加

出てみて感じたこと！

アスリート泳ぎと、楽泳ぎの違いが判った
勝つためにはと思い練習する事
一番に目標タイムを決める事
二番目にメニューの中に必ず

1.飛び込みスタートの練習
2.水中バサロの練習
3.ターンの練習

三番目に
アスリート体力をつける（インターバル）
筋力トレーニング
試合に沢山でて場馴れすること

これでアスリートタイムが