3年目のクロール、平泳ぎ

                   クロールの反省

https://www.youtube.com/watch?v=7Pxmmqkt1t4&feature=share

3年目久し振りに撮影してみた。言い訳から始まった

浅い飛び込みは始めてキャッチ、ストロークはこんなもんかな！

キックは足が開きすぎ、小刻みなキックが出来て無い

平泳ぎの反省

https://www.youtube.com/watch?v=lXUvXdfR5EY&feature=share

蹴伸び後のキック、ストロークが出来て無い

蹴伸び後にキックの順番の動作

手は開きすぎ、（肩幅くらい）

その後肘を意識してを開いて行く

外向きの肘を掌みたいに内に合わせる

同時に伸ばす、蹴伸びの姿勢をとる

楽チャレを作った動機？

3年前に、160と血圧も高く自分の健康に自信が無く
何か健康の秘訣をはないか探っていました。
お客様の紹介でGUNZE倉敷との出会いが始まりました。
今迄に無い世界が始り自転車、プール、ジャスダンスと健康世界に入りました。
目の前にある物は全てやってみようの精神で、試して見ました。
conceptは気持ちのいい汗💦
最初2階にある機械を使いました、下手ながら直ぐに出来る直ぐに飽き
中々気分転換ができず気持ちのいい汗と迄は行かず？
金槌の不安を抱きプールに降りました。案の定身体が嫌がり水拒否
一週間泳ぐ度に39度の熱が出ると言う？医者通いが始り、ああでも無いこうでも無い
インフルエンザ、バセドー病、甲状腺診断、最終結論判らないプール（水）拒絶症
その後、水中ウォーキング中に、服部コーチとの出会い！
泳げます！の声にもう一度やって見るか精神で3年間！
息継ぎ無しの背泳ぎから始まり年ごとに4泳法をクリアー
出来るまでやり続け精神で、毎日！毎晩仕事後8時からのスイミングが始りました
１つずつ、少しずつ進歩して行く自分が確認でき、毎日に目標が出来
人と比べる事もなく、自分と比べる時間が始まりました。
楽しくチャレンジャーを演じ！
1.昨日の自分より今日の自分
2.出来るまでやり続け
このブログ『楽チャレ』が始まりました。
金槌から始まり不安の中で思いを持ちやり続ける大切さを載せました
誰でも泳げる、まず泳げると思う、思いが大事！
こんな毎日を綴りましたよ。