3年目のクロール、平泳ぎ

                   クロールの反省

https://www.youtube.com/watch?v=7Pxmmqkt1t4&feature=share

3年目久し振りに撮影してみた。言い訳から始まった

浅い飛び込みは始めてキャッチ、ストロークはこんなもんかな！

キックは足が開きすぎ、小刻みなキックが出来て無い

平泳ぎの反省

https://www.youtube.com/watch?v=lXUvXdfR5EY&feature=share

蹴伸び後のキック、ストロークが出来て無い

蹴伸び後にキックの順番の動作

手は開きすぎ、（肩幅くらい）

その後肘を意識してを開いて行く

外向きの肘を掌みたいに内に合わせる

同時に伸ばす、蹴伸びの姿勢をとる