楽チャレ、スイム
2017年12月3日日曜日
クーローを速く泳げるキャッチ
2018年、25メートル15秒を目指して
私のクロールは、思っているイメージと(ユーチューブ)自分の実践が違う
キャッチの時に伸びる様にしたい。
昨夜、練習中にイメージが浮かんだ!
二の腕を内側に捻り遠い位置にキャッチ、
その後、肩を前に突き出す(伸ばす)、目線で自分の肩が水中で確認
これだ!両腕が180度前後ろにになり一直線!
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