平泳ぎのイメージング
1.で肘で水を挟む、蹴った足は閉じたままひこずる感じ、体は反る感じで両足の親指が蹴った後に引っ付く、水面に足の裏が見える。
腰が伸びきる、その後、手の向きは15度下降と同時に蹴る。
2.でパイプの中を下に向けて一直線、足は1.と同じ閉じたまま一直線。
※ この時に手と足の勢いで一直線に前に進む
3.で水面に自然と浮上、手のひらは水面直前に極端に肩幅位に開いている180度
閉じたままの足はひこずる感じ。
※2.の手は親指、人差し指の角度90度
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