楽チャレ、スイム
2018年10月2日火曜日
クロールストローク追伸2
肝心な事は足も手も浮いた正しい蹴伸びの中で
1.肩からのローリング
腰まで最後までかいた親指(上に)キャッチ時には親指が下向きに入る。
2.着水の親指はより遠くに親指から
キャッチした腕は手のひらの親指進行方向に向け外に捻る
俗に言うスカーリングする為の前段の姿勢(腕を前に浮かす為)
その後スカーリング出来た水を胸に(後方)にかく
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿