楽チャレ、スイム
2017年6月13日火曜日
具体的平泳ぎの足
膝をお尻の横に
太ももは水の抵抗がないように膝は折る(太ももが張る感じ)
脚の踵はお尻の横に当たる感じ
背後から見て脚ヒラは真横に、くるぶしは真上に向く
背後に斜め後ろに蹴る
身体はバタフライ同様のうねりをつける
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