楽チャレ、スイム
2017年11月19日日曜日
飛び込み追伸
GUNZE服部コーチ曰く
姿勢
1.胸と太ももが当たる位に、お尻を上げる、顎は引き頭は下に
2.膝は少し緩める
3.角に全ての指を引っ掛ける
4.飛び込み方向は下に、体は前に
ゴーグルバンドは少し強め、頭の上に近いところにかける
帽子でゴーグルを抑える(被す)
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