クロールストローク具体的アドバイス

《クロール手の、かきかた》
①キャッチして、肩から前方に伸ばす（水面下5㎝、掌は水面と並行）
②二の腕から内側に前方に捻る（掌の親指を下）
③肘を立て捻った掌を自分の胸に向けて引く
この動作は、他の手と入れ替える動作とする