近況2017年 マンネリswim

最近は平泳ぎが主体で2時間ほど泳いでいます。
Ｇｕｎｚｅのコーチ岩松君と25mswim競走した、惨敗
悔しかった。
25ｍ平泳ぎと私のクロールと競争して25ｍで5メートルは差がついていた。
身長も、体重も私が、うあまわっていた。負けていたのは体力と技術、生涯水泳時間
少しは競争になるとおもっていたが、惨敗。

（今の平泳ぎの課題は）
1.足の蹴りが弱い。
2.手と足のストロークのタイムングが出来ていない

足をもっと蹴れるように25m足だけで２ストロークしてから泳ぐようにしよう
手は水面から少し潜る格好での蹴伸びの姿勢がとれるように、3秒後に足のかきに入る
蹴伸びの伸びの姿勢をどれだけ保てるか