バタ足クロールに挑戦！

最近、バタ足の練習を200mしている

杖術、河原先生に見ていただいた

脚の使い方蹴り方の基本を指導受ける

25mをノンストップで行けるよう、20mは行ける

1.両親指が当たるくらいの感じで上下

2.コツを教わった、太ももで上下

3.膝は伸ばしたまま上下

4.力を抜いて上下

今日仕上げ25mを5本

21~22秒で安定して泳げた

バタ足が上手いタイミングで入ると手が楽で

楽に泳げる感じを少し掴んだ