最近は泳ぐスピードにチャレンジして泳ぎを見直し
している。
今日はクロール4秒縮める事が出来た。
気を付けた事は３つ、①息継ぎはしない事、②足は力いっぱい
③手は垂直にキャッチ、センターに入水
明日は手のキャッチを、もっと伸ばす事に心がけ
チャレンジして行きたい、目標は18秒
2017年4月16日
クロール 20秒（自己新記録）4秒更新
平泳ぎ 34秒
背泳ぎ 34秒
バタフライ 26秒（自己新記録）
0 件のコメント:
コメントを投稿